哪位前辈告诉我一下基本功都有那些气沉丹田又是啥

2956135132 · 发表于 2017-9-21 15:40:41

基本功都有些啥气沉丹田又是啥基本功要练多久才算扎实

我是一无名小辈我什么都不知道我天天玩电脑身上的一点力气都没有我想锻炼身体

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